効果を実感できるパーソナルトレーニング

様々な機材を使った、丁寧なサポートと徹底した管理で怪我やお体を痛めることなく、一人ひとりにぴったりのパーソナルトレーニングメニューを構成いたします。約10年の経験があるトレーナーが、女性にも大きく負担にならずにボディメイクを叶える内容をご提案し、綺麗で健やかな体づくりを応援いたします。しっかりと筋肉を付けたい方もお任せいただけます。

また、糖質制限をせずにリバウンドの心配もないので、今までダイエットが上手くいかなかった方や元に戻ってしまった方はぜひダイエットメニューをお試しください。翌日に疲れを残さないちょうど良い加減で負荷を掛けますので、体力に自信がなくても安心です。毎日の食事のお写真を送っていただき、週に一度体重測定と運動を行うシンプルな内容は、お仕事や学校などでお忙しい方も試しやすいと好評です。前日までの完全予約制となっております。お気軽に中野エリアで展開するパーソナルトレーニングをご利用いただけます。