野球選手に特化したパーソナルトレーニング【中野・Hs.conditioning laboratory】

筋トレで作った筋肉は「使えない筋肉」、「野球選手には筋トレはいらない」という考えは時代遅れです。筋トレだけなく、ダッシュやチューブ、メディシンボールなどを使ったトレーニングには全て「理由」があります。やみくもにダッシュを100本、200本行ったり、長い時間をかけてランニングをしてもパフォーマンスは向上はしません。「球速を上げる」という目的に辿り着くためには段階的に様々なトレーニングを取り入れていく必要があります。Hs.conditioning laboratoryのパーソナルトレーニングでは野球選手に特化したトレーニングプログラムも提供しております。