その原理原則に基づいて土台となる部分から丁寧に指導いたします。

球速を上げるには原理原則があります。

筋トレで作った筋肉は「使えない筋肉」、「野球選手には筋トレはいらない」という考えは時代遅れです。筋トレだけなく、ダッシュやチューブ、メディシンボールなどを使ったトレーニングには全て「理由」があります。やみくもにダッシュを100本、200本行ったり、長い時間をかけてランニングをしてもパフォーマンスは向上はしません。「球速を上げる」という目的に辿り着くためには段階的に様々なトレーニングを取り入れていく必要があります。Hs.conditioning laboratoryのパーソナルトレーニングでは野球選手に特化したトレーニングプログラムも提供しております。

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