硬くなっている筋肉をほぐして可動域を"整える"【中野・自由が丘Hs.conditioning laboratory】

人の身体に何らかの不調が現れる時は、主に３パターン原因が考えられます。それは、「使いすぎ」ているパターンと「使わなすぎている」パターン。あとは「同じ姿勢」でいるパターンの3つです。いくら良い姿勢と言われる姿勢でいたとしても、長時間「同じ姿勢」でいることは身体にとっては嬉しいものではありません。同じ姿勢でいることで筋肉内の血流が悪くなるためマッサージや鍼灸、トレーニングで血流を良くしていきます。「使いすぎ」ている場合は、その組織（筋肉）をマッサージや鍼灸で休ませることをします。「使わなすぎている」場合は、筋肉や神経の働きが低下しているため使えるよう筋力トレーニングを取り入れていきます。このような形でHs.conditioning  laboratoryでは鍼灸、マッサージ、筋力トレーニングでその人の乱れた身体のバランスを整えていきます。